能够食用的坚果有很多，有一些坚果还对人体有一定的作用，除开我们常吃的开心果还有夏威夷果、核桃之外，霹雳果也是很多人喜欢吃的一种坚果，那这种坚果有多少人吃过呢？霹雳果多少钱一斤？

　　霹雳果产自菲律宾比科尔半岛，是一种高级坚果。霹雳果外壳有点像橄榄壳，用焦糖或白脱炒制的果仁，又脆又香又甜，口感要远好于比较常见的的杏仁、腰果。所以才这么受欢迎，那霹雳果的功效与作用有哪些呢？霹雳果多少钱一斤？

　　霹雳果在市场上并不常见，霹雳果的价格大概在15到35元之间，霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，容易被人体吸收消化，有益健康。霹雳果主要功效为改善记忆力、调节血脂、延缓肌体衰老并美容养颜。从干果市场上看现在统一在13.5元左右。

　　霹雳果的功效与作用中霹雳果中含有大量的镁元素，也对心脏具有良好的保健作用。因为霹雳果中的脂肪为一种植物良性脂肪酸，可促进肠道蠕动，润肠通便，消除慢性便秘，也被誉为美颜之果，含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，霹雳果中所含的丰富油酸能促进人体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，防止钙元素流失，提高骨质密度。

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