欧陆娱乐？腰果是一种肾形坚果，属无患子目漆树科腰果属，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果原产巴西东北部，中国海南和云南也有种植，果仁营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，据报道，美国的航天飞机，就是用经过科学处理的腰果油作为机身保护层涂料的。

　　1保护心血管腰果富含某些能软化血管的维生素和微量元素，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

　　2抗衰老腰果富含油脂，不但能够润肠通便，美容润肤，还具有延缓衰老的功效。

　　3增强抵抗力经常食用腰果能够使机体抗病能力提高、使性欲增进，还能增加体重。

　　4消除疲劳腰果富含维生素B1，能够补充体力、消除疲劳，特别适合容易感到疲劳的人食用。

　　3若腰果有黏手或受潮现象则表示鲜度不够，食用前最好将洗净的腰果浸泡5个小时。

　　好的腰果呈现出完整月牙形，色泽为白色显得十分的饱满，香气扑鼻，而起油脂非常的丰富，没有蛀虫和斑点的腰果为佳。

　　可以将腰果放入密封的罐子中进行保存，避免阳光直射，或者将其放入冰箱中保存即可。腰果介绍_腰果的功效与作用_腰果的营养价值_腰果搭配禁忌 - 阅品美食